洪水過後 多吃些醋和蒜

    天山網訊（記者何顏報道）7月16日-17日，受中亞低值氣流的影響，哈密市郊降水量達23.6毫米。哈密市區沿著312國道，遭遇百年不遇的大洪水。自治區疾控中心專家提醒，洪水過後可能引起腸道傳染病上升，當地的人們要格外注意自我防護。

    要嚴格做到“十不”，杜絕“病從口入”。即不吃淹死或死因不明的家禽家畜肉；不吃腐敗變質的食品；不吃霉變的食物；不使用污水洗瓜果、碗筷；不喝生水；不將生熟食品混在一起；不搞集聚和野餐活動；不用髒水漱口；不吃生、冷食品或涼拌菜；不共用毛巾和牙刷。最好每餐都吃點醋和蒜，既能增加胃內酸度，又能增強胃腸道的防御能力。

    同時，搭建防蚊帳，涂抹驅蚊劑；盡量不赤足接觸河、湖水，以避免感染鉤端螺旋體病等；口服強力霉素或土霉素，可預防霍亂及副霍亂；注射鉤端體疫苗，可預防鉤端螺旋體病等。要避免過度疲勞，有足夠的睡眠，以築起體內免疫屏障。