滑雪技巧
直線滑降是將兩只滑雪板保持平衡，向坡下直線滑行，滑行呈加速狀態，練習中要保持身體重心，不摔倒。
犁式滑降是將兩只雪板後部向外推出，呈內八字狀，用兩只雪板的內刃卡住雪面向下直線滑行。雪板八字角度的大小，決定阻力的大小和滑行和快慢。這種練習主要是將滑降中的加速運動控制為勻速或減速運動，此技術可用于減速和停止。
半犁式滑降是將一只雪板保持直線滑降姿態，另一只呈犁式滑降姿態，滑行中兩腳不斷變換姿勢，但身體重心始終要放在呈直線滑降姿態的腳上。這種練習主要是為學習轉彎技術打基礎。
犁式轉彎是先呈犁式滑降姿態，向右轉，重心放左腳；向左轉，重心放右腳。轉彎中，承擔體重的雪板為主動板，另一只為從動板。這種練習是利用雪板的內刃實現轉彎，兩只雪板交替成為主動板，即為犁式連續轉彎。
半犁式轉彎是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那只雪板當主動板，即可實現轉彎。犁式、半犁式擺動轉彎難度較大。即在這兩種轉彎過程中的後半段，將從動板移至與主動板平行的位置。
如果你是一初學者，想入門最好還是到雪場請一位教練。
提點︰
1.滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現意外而措手不及。
2.根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
3.要了解雪場的氣候特點和天氣狀況，注意天氣突變。
4.滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，並注意上面滑下來的滑雪者。
5.滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應停下檢查，切勿冒險。
6.滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
7.如果有滑行中失控制跌倒，要立刻降低重心，向後坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢。
8.發現有人受傷，切勿隨意搬動，應馬上報告雪場管理人員。
9.要嚴格屈身、任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。遵守滑雪場的各項規章制度。
安全與自我保護
1、準備向下滑行前，應先觀察即將滑行方向的情況，最好在前方無人或人少的情況下滑行，以免由于自己自控能力差而沖撞他人。
2、初學者在滑行時一旦感到危險，欲停又停不下來時，一個最簡單易行的方法是上體向左右任何一側倒下即可。
3、滑行中一旦跌倒，應迅速站起，繼續滑行，或立刻脫掉雪板盡快走到雪場邊緣，以防被後來者撞傷。
高山滑雪注意事項
1、應仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。
2、了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員的下班索道，在工作人員到達下車站後，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故概率是非常高的。
3、要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可高估計自己的水平而冒然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。
4、在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。
5、在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。
6、在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，並隨時注意從上面滑下來的滑雪者。
7、滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向後坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
8、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒後隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊後不易碎裂。
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