乌鲁木齐市教育局下发通知细化长跑规范

亚心网讯（记者何平 李铁军摄影报道）乌鲁木齐市教育局昨日（10月30日）下发通知，明确规定各学校在“阳光体育冬季长跑”活动中，要建立体育活动学生健康档案，积极与家长沟通，在确认学生身体健康状况良好后，方能让其参加体育活动。

通知要求，体育活动要以确保学生的健康为首位，各学校安排长跑要循序渐进；不得在有机动车行驶的公路上组织长跑；天气恶劣可更换体育项目。

乌市教育局相关负责人表示，各学校要将冬季长跑活动纳入工作计划，由专人负责。长跑活动要与体育课、早操、大课间活动和体育课外活动有机结合，提高冬季长跑活动的普及率。

据了解，自第二届全疆百万学生阳光体育冬季长跑上周日开跑至今，受场地、安全等因素影响，该活动遭到首府一些学校“冷对”。

通知要求，各学校要根据教育部提出的 “冬季长跑总里程以60公里为基数”，在参考每天长跑 （基数）小学五、六年级1000米、初中生1500米、高中阶段学生2000米的基础上，结合学校场地、学生的特点及天气情况，采取多种组织形式，尽可能在工作日内以班级为单位组织学生完成。在节假日和寒假期间，应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各学校在冬季长跑活动结束后，要统计每个学生长跑的总里程。

首府一些学校负责人大多对此表示认同。乌市高级中学负责人表示，节假日和寒假学生跑没跑是很难监督的。四十一中负责人也表示，对于节假日和寒假的长跑，学校只能对学生加强教育，让他们自觉去跑。

根据通知，各学校要建立体育活动学生健康档案，长跑之前，学校要对身体条件不适合长跑的学生心中有数，避免发生意外。

乌市第一人民医院小儿呼吸科主任乔丽潘大夫对此表示，有哮喘急性发作的、呼吸道感染的以及运动性哮喘等疾病的学生是不适合做剧烈运动的。此外，有心肌炎、心脏病、肾病的学生，也不适宜长跑。不适宜参加长跑的学生，应通过其他体育活动来锻炼。

据了解，首府一些学校已建立了学生身体状况档案，对于不适合长跑的孩子，则建议其采取其他方式锻炼。

才跑了几天，一些学生就开始叫累了。这样的现象已在首府很多学校中出现。

通知为此要求，针对学生的生理特点及个体差异，循序渐进、科学地安排好运动负荷。同时，出于安全考虑，通知要求不得在有机动车行驶的公路上组织长跑。

乌市二十三中体育老师张敏敏说，刚开始跑的时候，一些学生会因身体机能达不到要求，口渴、头疼、咳嗽、浑身酸疼等，要好长时间才能恢复过来。如果循序渐进、科学合理地安排长跑时间和距离的话，能大大提高学生参与长跑的积极性。

针对乌市的天气条件，通知明确规定，在天气条件恶劣的情况下，可采取其他方式进行体育锻炼。

乌市教育局相关负责人表示，在刮大风、下大雪、空气污染严重等天气条件下，学校应停止当天的长跑活动，换成其它项目进行锻炼。

“长跑时，要大口喘气。如果是空气污染严重时，吸入的可吸入颗粒物就会很多，很容易引发呼吸道疾病。”乔丽潘大夫表示，学校应该注意，不仅仅是刮大风、下大雪不能跑，空气质量不好的时候也不能跑。