不让吃晚饭 小胖墩喊饿

    天山网讯（记者李家报道）“阿姨，你家的饺子闻起来真香，可我不能吃。”11月14日，10岁的小建说。小建在饭桌前转了几遍，最后还是没吃一个饺子。

    家长不让吃

    肚皮咕咕叫

    家住乌鲁木齐市东后街的李莹很奇怪，小建以前来家玩时，如果邀请他吃饭，他是不会客气的。这回叫了两次他都说不吃，给他拿水果，他也不吃。再三追问后，小建才说了实话，他正在减肥，妈妈不让他吃晚饭。

    小建说，他一个月都瘦了3公斤，小建边说边让李莹看他已经变小的肚子。

    小建告诉李莹，看到别人吃饭自己却不能吃真是很残忍，自己总感到很饿，有一次，他看到妈妈吃沾水米粉，馋得直咽口水，可妈妈硬是没给他吃一根米粉，最后他忍不住从妈妈手中抢过碗喝了几口汤。

    “妈妈监督的可严了，每天要测两次体重，多吃一根香蕉说不定体重就增加了。”小建认真地说。

    小建介绍，他们学校像他一样忙着减肥的同学还有不少。有一位三年级学生体重超过60公斤，大家不管从哪里听到减肥方法都会告诉他，这个小胖子有时中午只吃一个苹果，上课时，前后桌的同学都能听到他的肚皮咕咕叫。

    市15小学四年级的一名学生告诉记者，一个多月下来他已经减了两公斤半，这几天再少吃点，估计到星期天还能减半公斤。爸爸妈妈答应他每减掉一公斤，就可以得到50元的奖励。他表示等放寒假时要减掉5公斤。

    节食来减肥

    容易营养不良

    专家们对家长不让孩子吃主食来减肥的方法并不赞同。

    市第一人民医院儿童内科专家魏慧琴指出，目前来医院检查的肥胖儿童99%是单纯性肥胖，这主要是饮食多、运动少。肥胖是儿童过早出现许多诱发心血管病的危险因素，同时，糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病概率也明显高于正常体重的儿童。所以儿童减肥尤为重要，且越早越好。但比较急进的饮食治疗方法，如禁食疗法、半禁食疗法都不宜采用。

    她表示，如果单纯控制饮食，尤其不让吃主食等方法来减肥，可能影响孩子正常发育。在减肥时一定要注意提供的能量应能保证儿童完成日常生活、学习和体育锻炼的需要；教育儿童养成不吃甜食、零食和油腻(炸)食物的习惯；控制孩子体重直线上升最有效、最方便的方法是限制他们看电视和打游戏机的时间。

    自治区人民医院营养科主任、新疆临床营养研究所所长范旻介绍，除了遗传造成的先天性肥胖外，大多数肥胖患者都是由于摄入热量过多和运动过少造成体内脂肪堆积，形成肥胖。但通过节食减肥，会导致营养不良。

    新疆医科大学第一附属医院营养科副主任李莉指出，不少减肥者过分追求减肥速度，把一天能减多少斤体重作为评判减肥品优劣的标准。严格说来，减肥应减脂肪，而不是水分和肌肉。

    孩子吃不饱

    会影响学习

    市13小学刘校长指出，学校提倡多运动达到健康标准，这和简单地减轻体重不是一个概念。有的孩子虽然体重超过标准，但因为运动多，肌肉结实，体育技能都达标，她认为就没有必要一定要减到标准体重。孩子吃不饱，注意力也无法集中，这会影响学习。